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Atelier individuel 70 €

Des thématiques pédagogiques

pour vous aider à devenir acteur de votre santé !

Prévoir entre 1 heure et 1h15                                
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L'automne la période du lâcher prise

Cures, pratiques et autres ressources personnalisées pour bien se préparer aux mois d'hiver !

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L'alimentation santé
& l'équilibre dans son assiette

Ramenez pour la séance un planning de vos menus sur une semaine (petits déjeuners, déjeuners, dîners, collations et boissons). A partir des grands principes de l'alimentation santé, je partage conseils, astuces et recettes pour vous aider à retrouver un équilibre alimentaire.

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Les huiles essentielles et leurs bienfaits

Identifier les huiles essentielles qui seront adaptées à vos besoins personnels et apprendre à les utiliser.

Lors de la séance vous pourrez ramener celles que vous possédez déjà.

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